【中級編】週末1日断食プログラム！

朝食置き換えプログラム！
ワタシは土曜日キレイになる！

「短期間で結果を出したい」「2連休のお休みがある」

そんな方にオススメなのが３日集中の上級者向けプログラム。

初日は３食をベジライフ酵素液に置き換え、2日目を調整日とすることで、標準体型の女性で1～2kg程度の減量を目指します。

＜1日断食プログラムの推奨お食事ペース＞

酵素のチカラで90種類の天然成分
【ポイントと注意事項】
・朝食ではなく、昼食や夕食でも構いません。ご自身の生活ペースに合わせて置き換える食事をお選び下さい。
・ファスティング中は固形物の食事やコーヒー・紅茶を控えてください。
・空腹感を感じたら次の食事まで我慢せず酵素液を飲んでいただいて構いません。
・多めのお水(ミネラルウォーター)を摂るよう心がけてください。
・体調不良や異変を感じた場合はファスティングを中断し、無理をせず通常食に戻しましょう。